Welzijn en gezondheid

Ouder worden is een proces dat eigenlijk al aanvangt bij de geboorte. Op jonge leeftijd merk je daar niet veel van, maar naarmate je ouder wordt, word je geconfronteerd met veranderingen. Naast de uiterlijke veranderingen, treden er een aantal wijzigingen op in je lichaam die niet aan de buitenkant te zien zijn. Zo kunnen sommige zaken moeilijker gaan, zoals zware fysieke inspanningen. Ieder mens beleeft het ouder worden op zijn manier.

Mensen leven steeds langer in een goede gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk. Zo stijgt in Vlaanderen de levensverwachting jaar na jaar. Door ons gedrag en door onze gewoonten bepalen we zelf voor een groot deel onze gezondheid. Uiteraard zijn er ook factoren die de gezondheid en het welzijn kunnen beïnvloeden waar we geen vat op hebben.